Ernährung

Fettloser leckerer Erdbeervollkornkuchen

2 Eigelb

2 Eßlöffel  warmes Wasser

100g Zucker

Vanille

2 Eiweiß

100g Dinkel frisch gemahlen (alternativ Vollkornmehl)

30 g Weißmehl

1 Teel. Weinstein (Backpulver)

Backofen auf 160C einstellen

Eiweiß anschlagen und danach mit 50g Zucker festschlagen… Weiterlesen

500g Magerquark 150g Joghurt 6 Knoblauchzehen 5 Stangensellerie 1 Fenchelknolle Petersilie Kräutersalz, Pfeffer, Bockshornklee, Ingwer Eventuell Olivenöl nach Gusto

Knoblauch, Stangensellerie und Fenchel kleinhacken (am besten vorher grob zerteilen und dann mit einem Küchenmixer klein häckseln, sollte aber nicht püriert… Weiterlesen